雖然大部分人的養生保健意識都比以前強多了，但是肯定也有不少人還不重視，從很多買三七粉吃的客戶來看主要還是用來改善身體問題，因為不少人會問三七粉一個療程能吃好嗎？

顯然這樣的問題不會有一個比較明確的答案，因為每個人的身體情況不一樣，有人吃幾次三七粉效果就比較明顯，而有的人吃上好幾個月才有不錯的效果。

畢竟，每個人吃三七粉來改善的身體問題也可能不同，大多數是吃三七粉降三高，很多也吃來改善心腦血管疾病。就簡單的拿三七粉降三高來說，降高血壓要比降高血糖、高血脂容易，而單從降高血壓來看每個人的血壓值還可能不一樣，有的人的還比較“頑固”等。

所以，三七粉一個療程能吃好嗎這樣的問題肯定要依據自身情況而定。一般一市斤三七粉是一個療程，按照每天吃2次，每次3克的建議用量，大概能吃3個月左右了。

有的人吃3個月三七粉高血壓有不錯的下降效果，也有的人只是剛剛看到一點作用。要知道這與三七粉的性質是有相關的，它不像西藥那樣快速見效但一般持續效果不理想。三七粉是見效慢，但是一旦見效效果是比較持續的。

總之，三七粉一般不講究吃一個療程還是幾個療程，一個原因是上面說的每個人的情況不同而不一定效果已經很明確，另一個原因是三七粉本來就有不錯的預防保健效果，在三高、心腦血管疾病等出現前吃三七粉預防肯定要比出現后才來改善有效多了，而且三七粉提高免疫力預防其它病癥的效果也是不錯的。