吃三七粉的注意事項

發布時間:2019年11月19 17:03

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三七粉是有一些注意事項需要了解的,不然可能會影響三七粉的功效的發揮,甚至觸碰到吃三七粉的禁忌還可能影響身體健康。

1、吃三七粉前注意三七粉的質量。有些客戶會圖便宜從而買到劣質三七粉,這種三七粉吃后可能沒好的作用反而影響身體健康。

2注意是否對三七粉過敏。雖然目前發現對三七粉過敏的人比較少,但還是有少部分的。可以先少量吃一點或者抹一點在手背上觀察是否過敏。

吃三七粉的注意事項

3注意吃三七粉的禁忌。吃三七粉主要記住的禁忌是切勿過量食用,每天不超過10克;重感冒期間不建議食用;女性經期、孕期不建議食用;未成年不建議經常或長期食用。

4注意三七粉吃法。三七粉分為生吃和熟吃,不同吃法功效不太一樣。生吃側重活血化瘀方面,熟吃側重補血益氣,需要根據自己的情況選擇。

5注意三七粉見效時間。一般三七粉都需要吃一段時間才會有好的效果顯現出來,所以要注意保持好堅持吃三七粉的心態。

 


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