剛開始吃三七粉要注意什么嗎?

發布時間:2022年03月08 17:42

編輯:文山福萬家
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伴隨著越來越多人認識到三七粉且開始購買吃,也帶來了很多問題,除了大部分人想了解三七粉的功效與作用外,還有其它各種不同問題。比如不時會有人問剛開始吃三七粉要注意什么嗎?

吃三七粉的注意事項

剛開始吃三七粉因為不了解確實可能出現一些問題或誤區,所以簡單的了解一下吃三七粉注意什么會比較好,甚至能減少一些不必要的麻煩。

首先,剛開始吃三七粉肯定是要確保吃到的是好的、質量沒問題的產品,畢竟市面上各種三七粉都有,還有廉價到幾塊錢一斤的,這種產品聯想到三七至少種植三年才有效果,成本會很大,也就知道肯定是有問題的產品。找準文山本地多年可靠牌子如文山福萬家這樣的購買會更可靠,避免吃到有問題的產品而影響健康。

剛開始吃三七粉注意什么

其次,剛開始吃三七粉要注意了解可能出現的癥狀。不少人第一次吃三七粉還是有不小反應的,甚至后面都還會出現。比如吃后頭暈瞌睡、口干口渴、脹氣甚至拉肚子都會出現,但一般都是正常的。

另外,剛吃三七粉注意好用量問題,不要想更快的見效就大量的吃,要知道雖然是很細的三七粉腸胃也需要慢慢消化吸收,自然就不能過多吃,否則還會引起腸胃不適甚至造成損傷。通常每天2次,每次3克比較好。

吃什么三七粉好

還有,剛吃三七粉最重要的是掌握它的生吃和熟吃,只有選對吃法效果才會好或是說才會有效也不為過。具體可以看這篇文章了解:《三七粉生吃熟吃的功效區別》。

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