三七是不是藥材這個問題還是有過爭論的，有人說要得到相關部門承認、列入藥材名單的才是藥材，但有人說三七被列入推薦作為養生保健品的名單、藥食同源的名單，當然算藥材。

其實作為一般人，它作為藥材還是養生保健品都不影響，只要它的功效對我們的身體健康有幫助，又沒有害處、副作用等那就行。

通過這么多年不少人一直在吃三七來看，三七預防和改善了很多病癥，比如高血壓、高血脂、高血糖、腦梗塞、腦溢血、冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病，有效防止血液粘稠、形成血栓，對中老年人的身體健康幫助很大，所以三七說是藥材也沒錯。

而且，不少人也通過吃三七預防疾病、提高免疫力，明顯減少了生病情況，也就是三七有很好的養生保健的功效，那么說三七是養生保健品肯定也沒錯。

另外，文山人會把三七作為一道菜來吃，并且吃出了不少“花樣”，比如三七燉雞、三七泡酒、三七炒肉、三七熬排骨湯等等。那么這下把三七說成是藥食同源的食材肯定也沒錯。

總之，不管說三七是藥材、是養生保健品、是藥食同源的食材等都可以，都能找到相關的證據。這也充分證明了三七的藥用價值還是比較高的，利用范圍也比較廣，這是現在這么多人吃三七、喜歡上三七的一個重要原因。