有時候會出現這種情況：某人高血壓了跟他的一個朋友說了一下，這個朋友推薦他吃三七粉。然后這人又跟另外的人說了一下，還是推薦吃三七粉。為什么有高血壓的人比較推薦吃三七粉呢？

首先，肯定是大家都能想到的原因，那就是吃三七粉確實對降高血壓有效果。

三七粉里含有各種皂苷成分，合稱三七總皂苷。這些皂苷成分可以有力的清理血管中沉積下來的垃圾，比如血脂、膽固醇等等。清除了造成血管擁堵的物質及附著在血管壁上的物質，血管壁恢復韌性了，血管也通了，血液在里面能高效流通也就讓血液降下去了。

其次，吃三七粉不會有副作用。這一點是很多人選擇吃三七粉而不選擇長期吃有副作用的西藥的原因。雖然吃三七粉降高血壓是要比西藥慢，但是就因為吃起來更放心，對身體沒有傷害才會有這么多人選擇、推薦吃三七粉。

另外，三七粉不止降高血壓這個功效。一般有高血壓的大多為中老年人，這些人群會存在更多的身體問題，比如各種心腦血管疾病、睡眠質量差、免疫力差、長老年斑等。這些身體問題都可以通過吃三七粉來改善，所以吃三七粉在降高血壓的同時，也能讓自己睡眠質量提高、免疫力增強、祛斑養顏，讓自己的身體更健康。

總之，有高血壓的人被推薦吃三七粉可以說是很正常的，越來越多的人吃三七粉感受到它的功效的好處后再推薦給其他需要的人，當然也就很正常了。