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三七粉最多堅持吃多久?能連續吃嗎?

發布時間:2020年04月26 17:35

編輯:文山福萬家
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三七粉要不要堅持吃?最多堅持吃多久?連續吃會不會傷害身體?這些類似的問題經常被客戶問起。畢竟大家擔心三七粉堅持吃、連續不斷的吃會傷害身體這是很正常的,那么這種擔心有必要嗎?

三七粉能連續吃多久

可以明確的告訴大家,只要大家吃三七粉有科學合理的做法、避開禁忌就能堅持吃、連續一直吃而不損害身體健康。有必要注意的方面如下:

1、堅持吃三七粉要注意用量。若想連續不斷的吃三七粉又不傷害身體健康,那就有必要把握好三七粉的用量,建議每天吃的總量是不超過12克為好。三七粉本身就是較硬的三七打成的粉,是存在一定消化難度的,長期過量吃較硬的東西腸胃肯定受不了,易出問題。

三七粉能連續吃多久

2、堅持吃三七粉要注意一些禁忌。該連續不斷吃三七粉就連續,該打斷的時候還是要斷。在遇到感冒時最好就不要再吃三七粉,以免加重感冒情況。女性在正常月經期間、懷孕期間都不應該繼續吃三七粉,除非是血瘀型月經不調可以繼續吃三七粉,還能有效改善。

3、青少年及更小年齡的人不建議吃三七粉,更不會建議長期堅持吃三七粉。年齡過小的人群免疫力還不健全,正在完善的過程中,這時長期吃三七粉容易導致形成依賴或破壞原本在建立的免疫系統。

三七粉能連續吃多久

在注意好上面的情況下,堅持吃三七粉是比較推薦的做法,而且連續吃三七粉幾年都沒有問題,這從我們的多年客戶身上也能發現這一點。并且好處還比較多,比如預防了許多心腦血管疾病、提高了睡眠質量、增強了免疫力等等,合理堅持吃三七粉最終呈現的是比較好的效果。

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