隨著年齡的增漲，高血脂出現(xiàn)在越來越多的中老年人身上，并且有很大的向年輕人發(fā)展的趨勢。在這種情況下，人們尋求降血脂的方法很正常，在這個過程中就會了解到有人說吃三七粉可以降血脂，那這種說法是不是真的？有什么根據(jù)？

高血脂癥，通常是人體血管或血瘀中含有的膽固醇過高，或是甘油三酯過高引起的病癥。想要降低血脂值，當然就要從這些方面入手。而三七粉的作用與功效正好是能夠有效降低血液或血管中膽固醇含量或其他引起高血脂的物質(zhì)的含量的，原理如下：

三七粉中有很多類型的皂苷，某些種類的皂苷對于分解、去除膽固醇沉積、甘油三酯等比較有效，使得血管更潔凈，血液里所含的雜質(zhì)也被清理，血液健康得到保證，慢慢的血脂值就會下降。

不得不說高血脂還是比較可怕的，它會引發(fā)肝臟損傷、高血壓、冠心病等疾病，所以預(yù)防改善很有必要，平時應(yīng)該多走路鍛煉、多注意合理安排作息時間、少吃油膩、多糖的食物，另外就是結(jié)合吃三七粉，利用好三七的作用與功效來預(yù)防改善高血脂會比較有效。