商家說三七粉要經常吃對身體好，這種說法雖然基本是對的，但還是不能一概而論，需要具體問題具體分析。

三七粉對于有特定需求的人群來說，經常食用確實是有用的。比如中老年人，隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，心腦血管方面的問題也隨之而來。

三七粉中的活性成分能輔助改善血液循環，對預防心腦相關問題有一定輔助作用。一些患有輕微的血壓高、血脂高的中老年人，在堅持適量食用三七粉一段時間后，可能就會發現身體狀態有所改善，精神狀態也變得更佳。

因此，對于這部分人群，經常食用三七粉是有益的，甚至建議每天適量食用。

然而，對于年齡小、身體機能正處于旺盛期的年輕人，尤其是小于12歲的兒童來說，三七粉并不是必需品。他們的身體還在生長發育階段，各項機能也在自我完善，可能并不需要額外的滋補。此時盲目食用三七粉，不僅看不到明顯的好處，還可能因為過量攝入某些成分而給身體帶來負擔。

因此，在面對商家關于三七粉的宣傳時，消費者應保持理性思考，結合自身實際情況做出選擇。對于有需要的人群來說，適量食用三七粉是有用的；而對于不需要的人群來說，則不必盲目跟風。