空腹吃三七粉與滿腹吃到底有多大區(qū)別

【空腹吃三七粉與滿腹吃到底有多大區(qū)別】估計(jì)有很多朋友剛剛購買完三七粉以后賣家馬上就會說盡量空腹食用，那么問題來了。大家一天當(dāng)中并沒有太長時(shí)間是餓著肚子，那么服用的時(shí)間就非常不好掌握了。可又有個(gè)問題，為什么非要空腹吃三七粉呢？不空腹不行么？兩種吃法到底有多大區(qū)別？

首先我們來講一下空腹與滿腹的區(qū)別。空腹是指胃部以及腸道前端沒有食物殘留，因此在胃部中的胃酸相對充足，前端腸道中的腸液也比較充足，這是指空腹?fàn)顟B(tài)。而滿腹就不用多說了，腸胃均滿了，俗稱吃飽了！而讓空腹吃三七粉的原因是因?yàn)槿叻蹖儆诓灰紫谋＝∑罚枰?jīng)過胃酸的充分溶解以后才能讓腸道充分吸收其中的營養(yǎng)，這樣才能完全發(fā)揮三七粉的作用與功效。不然你可以想象一下，為什么不吃沒有晾干過得新鮮三七，嘎嘣嘎嘣的跟蘿卜一樣，為什么非要打成粉末？而且是越細(xì)的粉末越好。所以從根本上來說空腹吃三七粉和滿腹吃還是有很大區(qū)別的。

空腹吃三七粉與滿腹吃到底有多大區(qū)別，無法用儀器測量，但是客觀的估計(jì)，如果滿腹?fàn)顟B(tài)服用三七粉與空腹服用相比較效果最少要打到7折，也就是說只得到了不到70%的效果。因?yàn)槿叻叟c其它食物混合或者包裹后，有可能無法接觸胃酸，因此進(jìn)入腸道也無法吸收，最后被白白排出體外。所以這里建議大家盡量空腹食用，我們指的空腹并非要額很久，但是起碼要做到前后與進(jìn)食間隔2個(gè)小時(shí)以上，這樣才能保障90%以上的吸收率。

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