吃三七粉之前了解一下什么人能吃、什么人不適合吃是比較明智的做法，其中有很多人會(huì)問(wèn)能吃三七粉的是什么體質(zhì)，不能吃三七粉的人又是什么體質(zhì)？

其實(shí)，能吃三七粉的人和比較廣，大部人的體質(zhì)都適合吃三七粉，只是少數(shù)不建議吃，具體如下：

不建議吃三七粉的人的體質(zhì)主要是陰虛體質(zhì)或濕熱體質(zhì)，也就是比較容易上火的體質(zhì)溫?zé)帷⒒饸馔娜巳海@是因?yàn)槿叻坌詼兀绻L(zhǎng)期吃或吃得量大了一點(diǎn)就比較容易上火。

除了平時(shí)容易上火的人不建議吃三七粉外，其他體質(zhì)的人吃三七粉幾乎不用擔(dān)心上火的問(wèn)題，可以參考吃面粉，因?yàn)槊娣垡彩切詼氐氖澄铮浅悦娣廴菀咨匣鸬脑?huà)吃三七粉也就容易上火了。

除了容易上火的體質(zhì)的人不建議吃三七粉外，還有兒童不建議吃三七粉，特指12歲以下的人群。主要是三七粉有提高免疫力的功效，如果年齡小的人群正在完善免疫力就來(lái)吃三七粉，容易造成依賴(lài)，不吃就容易生病，也就像三七粉破壞了他們的免疫力一樣。這與不建議讓年齡小的人群喝功能飲料道理差不多。那些想讓孩子吃三七粉增高的家長(zhǎng)就應(yīng)該注意這一點(diǎn)了。

還要注意的是感冒期間的人群不適合吃三七粉、對(duì)三七粉過(guò)敏的人當(dāng)然不要吃三七粉、女性正常月經(jīng)期間不建議吃和懷孕時(shí)不建議吃，其他人群就都可以吃三七粉，就算沒(méi)有疾病也可以吃三七粉來(lái)預(yù)防血液粘稠，防止血管堵塞、提高免疫力。這也是越來(lái)越多的人吃三七粉養(yǎng)生保健的目的。