有人吃過三七粉后可能會說出它對健康根本沒有用，三七粉的作用與功效都是商家編出來騙人的。也有人是直接沒吃過三七粉就說它沒效果的。那到底三七粉對健康到底是有用沒用呢？真的是騙人的？

對于沒吃過三七粉就說它沒有作用的人，大家應(yīng)該知道這些人說話是沒有根據(jù)的，往往還在網(wǎng)上自稱某某醫(yī)院的醫(yī)生，宣傳三七粉是騙人的，建議別人不要吃。

但是大家應(yīng)該知道三七可是得到很多醫(yī)學(xué)者認可的，李時珍對三七的認可寫出的那句話很多人都知道吧：人參補氣第一、三七補血第一。還有很多其他醫(yī)學(xué)著作里都有對三七的描繪，要說它完全對人體健康沒用又怎么可能出現(xiàn)這些記錄，三七又怎么能一直種植這么幾百年傳承下來？

對于吃了三七粉說它沒有作用的，其實原因是很多的，不僅僅要從三七粉上找原因，也可以從自身找找原因。

如果自己身體消化吸收能力差，吃三七粉的時間還短，那確實很難馬上見效。三七粉本來就是從身體問題的最根本原因去解決，比如改善高血壓是從清理血液進行的，而不是降壓藥那種臨時擴張血管讓血液流通達到的，所以見效慢，但是一旦見效能持續(xù)更久。

另外，現(xiàn)在的三七粉市場確實比較混亂，稍微不注意就買到假的、品質(zhì)差的三七粉是很可能的，這些有問題的三七粉即使吃很久又有什么效果呢？到頭來還說所有三七粉都是對健康沒有的。

總之，找到好商家買到好的三七粉加上科學(xué)合理的堅持食用才是讓三七粉對健康有幫助的最好做法。