目前，很多人都知道吃三七粉能很好的降血壓了，從大家問的問題也能反映出來。以前大家愛問的問題是什么東西能降血壓？吃三七粉能降血壓嗎？現(xiàn)在大家愛問的問題成了：三七粉降血壓怎么吃？甚至有人會問三七粉降血壓靠的是它活血的功效嗎？

稍微了解過三七粉的作用與功效的人應(yīng)該知道它主要有活血化瘀的功效、補(bǔ)血的功效以及止血的功效。那么吃三七粉降血壓靠的是不是活血化瘀這個功效呢？

這種認(rèn)為其實是正確的，也就是說吃三七粉能降血壓確實是依靠三七粉的活血化瘀功效實現(xiàn)的。

三七粉進(jìn)入人體后，里面的皂苷成分能夠幫助清理血管里多年來沉積的垃圾，特別是附著在血管壁上的那些造成了血管腔變窄的物質(zhì)。這些物質(zhì)被清理后血管腔變寬，血管壁恢復(fù)韌性，得到的結(jié)果就是血液能夠更高效的流淌了。

血液不在受堵，心臟等器官、組織就不需要把血壓升高來把血液壓送到全身去，自身血壓就會降下去了，這就是吃三七粉最終得到的降血壓的結(jié)果。

不過要說明的是，三七粉的活血化瘀效果和補(bǔ)血效果吃法不一樣。想要活血化瘀效果需要把三七粉生吃，不要用開水泡、不要蒸煮等處理，一般直接吞服或用溫度不高的水沖泡喝就行。如果是把三七粉加熱過的熟吃方法就成了補(bǔ)血的效果了。

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