不同的人身體狀況不一樣，導致了喝三七粉的頻率、用量都可能不一樣。所以我們才會經常被問到某某癥狀一天喝多少三七粉，或者就是身體很好三七粉幾天喝一次？一個月喝幾天？

對于三七粉幾天喝一次這個問題，主要還是看個人的身體情況。只有根據自己的身體狀況選擇合適的喝法而不是盲目看到網上說怎么喝就怎么喝才是正確的。

如果是自己身體確實比較健康，半年都沒有一次頭疼腦熱的情況，那么三七粉想幾天喝一次都行，也就是一天一次或著10天一次也不見得有什么影響。身體很正常一天喝一次三七粉不會影響健康，10天喝一次也不至于身體健康馬上出問題。很健康的人甚至不喝都行，只不過越上年紀越是可以適量喝一些來預防疾病。

如果自己身體不是那么健康，一段時間就會感冒發熱，某處酸痛等，那么一天喝一次三七粉也比較好，一天兩次也是可以的。每次喝3克三七粉幫助身體提高免疫力，減少感冒等癥狀，預防更多疾病。

如果自己本來就有高血壓、高血脂等病癥，那么一天喝兩次三七粉就很有必要了，就不要像身體很好的人一天一次或幾天一次，這樣做效果非常不明顯。當然也沒有必要一天喝三次，最好的辦法就是根據自己腸胃好不好選擇在飯前吃還是飯后吃兩次，一天總共的量最大不建議超過12克，身體能接受，對健康的幫助也很大。